Découvrez votre plein potentiel sportif
La préparation mentale individuelle
Vous êtes sportifs ? Vous souhaitez developper vos aptitudes et votre bien-être ? Découvrez les offres individuelles.
La préparation mentale collective
Vous êtes un club sportif , une entreprise ? Je vous accompagne dans le développement de la performance de votre équipe.
Les accompagnements individuels
SUIVI DECOUVERTE
€ 240
PRIX UNIQUE
PACK DE 4 SEANCES EN VISIO
Objectif : Découverte et apprentissage des outils de préparation mentale
- Boîte à outils pour se fixer des objectifs et changer son mindset
- Fiches techniques fournies sur les thématiques travaillées
- Formation à l’utilisation des outils en autonomie
- Séance de méditation et relaxation audio
- Échange illimité via messages
SUIVI PERFORMANCE
€ 70
PAR SEANCE
PACK DE 10 A 15 SEANCES
Objectif : Accompagnement individualisé qui allie théorie et pratique pour devenir autonome
- Tests psychologiques pour définir le besoin
- Diagnostic détaillé des blocages
- Fiches techniques fournies sur les thématiques travaillées et synthèse
- Formation à l’utilisation des outils en autonomie
- Réalisation d’un audit complet en début et fin d’accompagnement pour mesurer la progression
- Échange illimité via messages
SUIVI PRO
€ DEVIS
ACCOMPAGNEMENT SUR-MESURE A LA SAISON
Objectif : Accompagnement sur-mesure pour un suivi premium de sa progression
- Tests psychologiques pour définir le besoin + observation entraînement et compétition
- Diagnostic détaillé des blocages
- Lien avec le staff du club
- Préparation mentale intégrée lors des entraînements avec suivi et feedback
- Déplacement sur le lieu des compétitions possible
Les sportifs qui en parlent
“La performance par le bien-être ou comment exploiter l'intégralité du potentiel qui sommeil en nous. Voilà ce qu'Alexis m'a appris à faire, ne plus tout intellectualiser et prendre un maximum de plaisir. Le résultat est surprenant et très productif.”
Fabien Noel
Ultra Traileur
"Je souhaitais améliorer la gestion de mes émotions dans des moments de stress intense comme par exemple la fin de partie. Mes performances m’ont permis de remporter plusieurs tournois.
Je recommande vivement Alexis qui est quelqu’un de très calme et pédagogue."
Corentin Weisse
eSport et Course à pied
"Alexis est une personne de grande qualité. Tant au niveau humain, par ses valeurs humanistes profondes, que par ses connaissances et compétences, il est d’un apport inspirant. Sa qualité d’écoute, sa grande bienveillance, sa générosité et sa rigueur font de lui un grand professionnel"
André Lopez
Coach - Préparateur mental
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Préparation Mentale Sportif
Alexis Barec
- 06.37.21.37.49
- contact@alexisbarec-pm.fr
- Essonne (91) & Ile-de-France
La performance par le bien-être